Une gamme de prestation sur-mesure

Faire appel à un coach sportif professionnel est déjà un grand pas vers la réussite " votre réussite ". Je vous aiderai à maintenir ce degré d'envie, de détermination, de motivation pendant vos séances et resterai à votre écoute en dehors de celles-ci pour vous apporter mes conseils, vous aider à atteindre vos objectifs. Je mettrai en place vos séances avec des exercices adaptés à vos capacités de départ, et les ferai évoluer au rythme de votre progression.

À domicile, en extérieur, en entreprise ou en salle de sport, je serai à vos cotés afin de contrôler, de corriger vos mouvements pour vous amener à une réalisation juste et efficace. Je vous proposerai une activité adaptée à votre condition physique, vos objectifs, votre âge, votre motivation, votre emploi du temps. Dans ces bonnes conditions, vous progresserez de façon optimale, régulière et en toute sécurité.

Le Footing

Connu pour son efficacité en terme de perte de poids, de sèche et pour le bien-être qu'il procure, le footing a des effets positifs tant sur la silhouette que sur l'aspect psychologique.

Le Fit Boxing

Le Fit Boxing est une activité qui combine les mouvements de la boxe mélangés à ceux du fitness, sans jamais donner ou recevoir de coups. Tout le monde peut la pratiquer car l’apprentissage de ses rudiments est rapide et ne nécessite pas de connaissances particulières en matière de discipline de combat.

Energique, elle permet de maintenir sa silhouette puisque l’ensemble des parties du corps est mis à contribution. Les bras, les épaules, les jambes, les fessiers, les abdominaux et les muscles du dos travaillent de manière tonique et harmonieuse.